HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

O HPS Wellness funciona como o seu GPS de saúde personalizado. Ele mapeia seu estado de saúde atual com base em sua natureza (Ayurveda Prakruti individual), sua criação (educação, ambiente, características hereditárias, etc) e livre arbítrio (as escolhas que você fez até agora no estilo de vida, dieta, exercício, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal) etc). Em seguida, ele mostra o melhor caminho para alcançar seus objetivos de saúde.

O HPS é o seu treinador de bem-estar, que inspira todos os dias para fazer escolhas mais saudáveis. Ele ajuda você a decidir sua dieta, rotina de exercícios e escolhas de estilo de vida para que sua saúde melhore gradualmente. Tome estas etapas fáceis para conseguir seu self mais saudável.

1. Baixe o aplicativo.

2. Faça o teste para analisar seu prakruti individual.

3. Comece a usar o aplicativo para obter recomendações de saúde personalizadas.

Principais recursos

Plano de bem-estar personalizado:

Obtenha um plano de bem-estar holístico personalizado de acordo com as suas coordenadas de saúde atuais para navegar gradualmente em direção aos seus objetivos de saúde. O plano irá sugerir inclusões e exclusões alimentares, modificações no estilo de vida, rotinas de sono ideais, exercícios, diferentes terapias para curar pequenos problemas de saúde e muito mais.

Ponto no tempo:

Enfrente problemas menores de saúde incomodando você ou seus entes queridos, antes que eles se transformem em doenças mais graves. Este recurso do aplicativo HPS Wellness irá sugerir várias formas de tratamento, como remédios caseiros, ioga e exercícios para o aprimoramento geral da saúde. Sinta-se livre para escolher o que você acha que funcionará melhor para o seu problema específico e prakruti individual e siga as sugestões dadas no aplicativo.

Abordagem holística para a saúde

O HPS combina várias ciências e terapias diferentes para oferecer planos de saúde holísticos que funcionem melhor para o seu prakruti individual.

Ayurveda: Esta tradição indiana de 5000 anos oferece uma riqueza de conhecimentos para ajudá-lo a decidir o que e o que não comer, quando e como dormir, que tipo de estilo de vida o ajudará a levar uma vida saudável, quais remédios caseiros curar pequenos problemas de saúde e muitas outras coisas onde você se encontra em encruzilhada. O HPS fornecerá dicas e sugestões seletivas úteis para você.

Yoga: Yoga pode ser de grande ajuda para alcançar a harmonia do corpo, mente e alma. Aprenda as yogasanas que são adequadas para você através de vídeos feitos por especialistas em yoga. Os vídeos irão ajudá-lo a praticar yoga da maneira correta e mais eficaz.

Exercício: Descubra diferentes tipos de exercícios adequados para você, o modo certo de fazê-los, o tempo e a duração certos e as outras nuances para obter os melhores resultados.

Acupressão: Aprenda técnicas de acupressão simples que você pode praticar em casa para equilibrar sua energia vital, reduzir e aliviar a dor e aumentar a imunidade e a boa saúde.

Comece sua jornada para a excelência em saúde e bem-estar

Dê um pequeno passo todos os dias para chegar ao seu estado mais saudável.

Passo 1 - Analise o seu estado de saúde

Complete o teste detalhado de avaliação de saúde no aplicativo para mapear seu status de saúde atual. Depois de ter concluído, você será capaz de acessar a análise detalhada do seu Prakruti Ayurveda.

Etapa 2 - Comece a usar o aplicativo móvel HPS

Obtenha recomendações de saúde personalizadas e contextualmente relevantes, alinhadas à sua rotina diária. Dê um pequeno passo todos os dias para melhorar gradualmente sua saúde. Mantenha-se motivado com o HeNa - o seu Navegador de Saúde pessoal que irá inspirá-lo em cada passo do caminho.